托福的聽⼒測驗是模仿我們上課、聽課、筆記然後理解的過程。因此，你必須要有⾃⼰的筆記系統。
在托福的聽⼒考試當中，我們絕對不能寫下每⼀個字，這樣不僅筆記速度會變很慢，也很容易錯失最重要的資訊。
平時在練習時，⼀定要有專屬的符號給「因果關係」  「對比比較」 「with/without」 「時間順序」 「否定資訊」 「對話考點」 「舉例考點」，不僅可以加快筆記速度，更可以提⾼⾃⼰對於以上幾個考點的辨識度。除了這些符號以外，更要記得訓練⾃⼰「簡要筆記」的⽅式。在考試時，我們沒有辦法⾺上寫下很多很長的單字，因此我們必須讓⾃⼰有能⼒把很長的單字，⽤簡短的⽅式寫出來。例如，你聽到protection of wild animals，可能沒有辦法⾺上筆記下來所有的字串。你會怎麼樣筆記呢？最後，在聽⼒當中我們很常會聽到「不會拼的單字」你有辦法⽤⾃⼰的⽅式把聲⾳記下來嗎？通常，我們聽不太懂的單字很容易出現在題幹中，那如果沒有把聲⾳記下來，我們就沒辦法從⾃⼰的筆記中，找到相關的資訊。